600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月25日（水）

600
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mita 600
【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム メカブ（1人前） 24.7 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
トップバリュー ミックスナッツ（0.3人前） 126 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
  1266 kcal
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