レース前日【健康管理カラダカラノート】

12年04月26日（木）

レース前日
< レース2日前　｜　石垣島トライアスロ... >

レース前日今日は午後から受付登録と競技説明会なので早起きしてバイクコースの下見と初オーシャンスイムウエットスーツを着て泳いだ事ないので軽く泳いでおかなきゃ～まずは今日もスイム会場を下見してテンション上げるホームページからプリントアウトしてきた小さな地図をたよりにバイクコースを走ってみる 40km走ると明日に疲れが残りそうなので半分位まで行ってみようかなぁとぽたぽた走る曇りで暑過ぎずに気持ちいい、そして誰も走ってない… あってるのかなこの道で… かなり不安になるが走ってて気持ちがいいからまぁいいか…とどんどん進む一本道のはずがやっぱり迷った… どう考えてもこんな細い道やこんな砂利道走るわけないし… そしてアップダウンが多い下りが気持ちよくてかっ飛ばしたら最高速度を計測なんと53km!!! 今までの最高速度は39kmだったので一気に更新！下り気持ちいい～って、今日は下見だから頑張っちゃダメなんだって！そんなことしてたら本格的に迷子牛さんの香ばしい道を迷いに迷ったそして私にとっては壁のような坂道が現れたちょっと、この坂、本番上りだったらやだなぁ… といやな予感がよぎるそして始めてここでローディーさんに出会う３人グループのお兄さん達いっきに駆け登っていったえっ、ここ登るのかな… 見なかったことにしよう…と私は下ったあとはぽたぽた海を眺めたりとのんびり走るその後出会ったローディーさんは３～４人前日に走る人ってあまりいないのかな私無駄に体力使ってるのかしら… よく見たら35kmも走ってるし… なんとか見覚えのある道にでたそのまま全日空ホテル前のマエサトビーチに今回、ウエットスーツはレンタルワンピースにするかツーピースにするかフルスーツにするかロングジョンにするかジムのコーチに相談したらレンタルもあるよ、と情報をいただいたこの先トライアスロン続けるかもわからなかったので4200円でロングジョンをレンタル 1年以内に購入すればキャッシュバックだしねウエットスーツの浮力の感覚や泳ぎ心地を感じるだけでいいと思ってたので本当に軽く15～20分いつもプールで泳いでる感覚とそう変わらないなみんなの体験談をみると体が浮きすぎて戸惑う…とかよく書いてあったが特に感じないプルブイ挟んで泳いでたのがよかったのかな泳ぎに来てる人も少ない 10人位のグループと５人位のグループ、他に２～３人そして、全日空ホテルの庭やビーチでグラビアアイドルなのかよくわからないグループが写真撮影をしていたぱっと見はＡＫＢチックな感じの６人組ビキニにキャッチャーマスクを付けてたり海女の格好をしたりして写真撮影していた、よくわからないなぁ… ホテルに戻りシャワーを浴びて14時から受付登録と競技説明会会場へマラソン大会でもそうだが大抵レース関係の出店がある補給食を買ってくるのを忘れたのでパワージェルを購入ＴＹＲのブースにトライウエアのタンクトップが1000円で出ていたあら、1000円なら…と購入今回用意してあるウエアは下はトライアスロン用のスパッツに上はエアロビクスで着ているタンクトップ持ってきているスパッツにも色はバッチリブランドがバラバラなのは変だが格好だけは恥ずかしいくらいに一人前になったよし、明日はこれでいこう！そうこうしている間に職場のＫさんとその先輩が石垣島入り彼は石垣島トライアスロン３度目だそうで、先輩は２度目だそうだ二人はこの後の17時からの説明会に参加その後に３人で食事の約束レース後は石垣牛で乾杯の予定でお店を予約してくれているがレース前日も石垣島牛がいいとの事で、焼肉どんだけ肉好きなんだこの人達競技説明会で前日の今日はかならず禁酒してください…との事だったのでノンアルコールビールで焼肉早くビールで肉食べた～い石垣島体験者の二人にバイクのコース、今日迷ってアップダウンがちょっとあったけどコースにはアップダウンは多いの？　って聞いてみたらあんなのアップダウンのうちに入らないよ…ってＫさんいやいや、俺は前回歩こうかと思ったよあの坂…と先輩うーん、よくわからない答えだまぁ、なんとかなるさ！その日は明日に備えて早めにお開き明日頑張ろうね～！寝る前に、ゼッケンベルトにゼッケンを付けてヘルメットとバイクにもゼッケン貼ってフラスクボトルにパワージェル（梅）×２を水で薄めて入れてボトル２本にポカリスエット入れてバイクに空気入れてウエアー、シューズ、グローブ、キャップ、サングラス、タオル等用意して準備ＯＫ！　目覚まし５時にかけておやすみ～かなりワクワク、滅茶苦茶楽しみ～！

ましゃもも

2012/04/27 09:24

程よい？緊張感が伝わってきます。
パワージェルの梅はワタシもフルのときに使っています＾＾
前日が禁酒だったらゴール後のビールは尚更おいしかったでしょうね！！＾＾

ガッキー

2012/04/27 19:39

マラソンの時は私もいつも梅です（笑）
カーボショッツとか色々試したけど今回も馴染の梅に落ち着きました

やっぱり肉にはビールですよ！
ＲＵＮの途中、心の中で「ホタルノヒカリ」のほたるのように
「ビール、ビール、ビール･･･」 
ってリピートしてました（あっ、わかりますか？これ…）

超～～～～～美味しかったです!!!

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