haru7noさん
|
04月30日生
B型 広島県 |
最新の記録ノート
 |
2012年 |
 |
 |
4月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
12年04月27日（金）
no title |
|
< no title
｜ 炭水化物は脂肪にな... >
|
|
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 三笠フーツ クラコット 全粒粉（2人前） |
63.4 |
kcal |
| ＮＥＷＡＹＳ デイリーサプリ（1人前） |
11 |
kcal |
| ＱＢＢ プロセスチーズ（1人前） |
32 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.5人前） |
353 |
kcal |
| ウィンナー（2人前） |
257 |
kcal |
| 木綿豆腐（1人前） |
50.4 |
kcal |
| 鮭（0.5人前） |
73.8 |
kcal |
| 15時 |
| 三笠フーツ クラコット 全粒粉（2人前） |
63.4 |
kcal |
| カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） |
68 |
kcal |
| 雪印メグミルク 鉄分のむヨーグルト（1人前） |
131 |
kcal |
| ゴーダチーズ（1人前） |
76 |
kcal |
| |
1179 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記