haru7noさん
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04月30日生
B型 広島県 |
最新の記録ノート
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12年04月29日（日）
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< 炭水化物は脂肪にな...
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 三笠フーツ クラコット（2人前） |
63.4 |
kcal |
| エダムチーズ（1人前） |
71 |
kcal |
| カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） |
67 |
kcal |
| 8時 |
| カルビー フルーツグラノーラ（1人前） |
200 |
kcal |
| チチヤスヨーグルト 毎朝快調ヨーグルト（1人前） |
60 |
kcal |
| ＮＥＷＡＹＳ デイリーサプリ（1人前） |
11 |
kcal |
| 雪印メグミルク 鉄分のむヨーグルト（1人前） |
131 |
kcal |
| 13時 |
| のむヨーグルト白桃（1人前） |
152 |
kcal |
| ハムとポテトの生野菜サラダカップ（1人前） |
141 |
kcal |
| ノンオイルドレッシング青ジソ（1人前） |
24 |
kcal |
| ふわっと冷やしとろろ蕎麦（0.6人前） |
238 |
kcal |
| 20時 |
| カゴメ ジューシィビタミンＣ（1人前） |
73 |
kcal |
| パストラミビーフとフレッシュ野菜のサラダ（1人前） |
187 |
kcal |
| 21時 |
| シーフードサラダ（1人前） |
51.3 |
kcal |
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1469 |
kcal |
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