no title【haru7noさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月20日（金）

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【記録グラフ】
活動量(日別)
584kcal
活動量(日別)（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
1745kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
7114歩
万歩計（歩） のグラフ
【食事の記録】
6時
Neways マキシモル（1人前） 7 kcal
バナナ（1人前） 77 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
ケンタッキーフライドチキン パリパリ旨塩（1人前） 153 kcal
ＮＥＷＡＹＳ デイリーサプリ（1人前） 11 kcal
12時
ローソン 海藻ミックスサラダ 20（1人前） 29 kcal
キューピー 香味和風ノンオイルドレッシング（1人前） 24 kcal
ローソン 鶏ごはん（1人前） 430 kcal
13時
カゴメ ジューシィビタミンＣ（1人前） 73 kcal
20時
雪印メグミルク 鉄分のむヨーグルト（1人前） 131 kcal
丸大食品 スンドゥブチゲスープ（0.5人前） 126 kcal
スンドゥブ材料（0.5人前） 302 kcal
サリ麺（0.5人前） 238 kcal
  1667 kcal
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