万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2012年04月
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万歩計のグラフ
日別データ（4月）

4月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 8580歩 429 kcal dwn   336799歩   (53日目-37)　くたびれた...  
4月2日(月) 5305歩 265 kcal dwn   342104歩   (54日目-38) 予想通り増...  
4月3日(火) 4130歩 206 kcal dwn   346234歩   （55日目-39）春から冬へ大...  
4月4日(水) 5163歩 258 kcal dwn   351397歩   (56日目-40) 米子から倉...  
4月5日(木) 2462歩 123 kcal dwn   353859歩   (57日目-41)  
4月6日(金) 7165歩 358 kcal dwn   361024歩   (58日目-42)　休み  
4月7日(土) 6051歩 302 kcal dwn   367075歩   (59日目-43)  
4月8日(日) 6942歩 347 kcal dwn   374017歩   (60日目-44) 変化なし  
4月9日(月)           体温が上がってきた （61日目...  
4月10日(火) 9232歩 461 kcal dwn   383249歩   運動しなきゃ　ぽよぽよ  
4月11日(水) 7066歩 353 kcal dwn   390315歩   送別会　カラオケはエクササイズ...  
4月12日(木) 7602歩 380 kcal dwn   397917歩   no title  
4月13日(金) 2108歩 105 kcal dwn   400025歩   no title  
4月14日(土) 8617歩 430 kcal dwn   408642歩   最近運動できてないな〜  
4月15日(日) 7203歩 360 kcal dwn   415845歩   めざせ！下半身やせ　ダイエット...  
4月16日(月) 6355歩 317 kcal dwn   422200歩   塩分はやっぱり大事みたい  
4月17日(火) 10394歩 519 kcal up   432594歩   発汗がよくなってきた  
4月18日(水) 5741歩 287 kcal dwn   438335歩   no title  
4月19日(木) 3224歩 161 kcal dwn   441559歩   no title  
4月20日(金) 7114歩 355 kcal dwn   448673歩   no title  
4月21日(土) 13566歩 678 kcal up   462239歩   骨は3か月で入れ替わる（73日...  
4月22日(日) 10344歩 517 kcal up   472583歩   風が強い  
4月23日(月) 253歩 12 kcal dwn   472836歩   no title  
4月24日(火) 6893歩 344 kcal dwn   479729歩   no title  
4月25日(水)           計測方法かえてみる  
4月26日(木) 4883歩 244 kcal dwn   484612歩   no title  
4月27日(金)           no title  
4月28日(土)           炭水化物は脂肪になるのかな～  
4月29日(日)           no title  
4月30日(月)           no title  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 156,393歩 （先月：240,977歩）
平均数（今月） dwn 6,516.4歩 （先月：7,773.5歩）
最高数（今月） up 13,566歩 （先月：12,018歩）
目標達成率（今月） dwn 12.5% （先月：22.6%）
総合データ（～4月）
合計数 484,612歩
平均数 7,455.6歩
最高数 13,566歩（記録日：2012/04/21）
目標達成率 21.5%