no title【haru7noさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日（金）

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< no title 　｜　最近運動できてない... >


【記録グラフ】
活動量(日別)
310kcal
活動量(日別)（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
1471kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
2108歩
万歩計（歩） のグラフ
【食事の記録】
10時
雪印メグミルク 鉄分のむヨーグルト（1人前） 131 kcal
ケンタッキーフライドチキン パリパリ旨塩（2人前） 306 kcal
14時
明治製菓 コパン　メープルシュガー（1人前） 200 kcal
16時
ＮＥＷＡＹＳ デイリーサプリ（1人前） 11 kcal
セブンイレブン 海老とポテトとブロッコリー（1人前） 108 kcal
セブンイレブン 具だくさんごちそうナポリタン（1人前） 532 kcal
23時
メロン（1人前） 126 kcal
サブウェイ ローストビーフ（1人前） 65.9 kcal
チャーシュー（3人前） 51.6 kcal
メンマ（1人前） 38 kcal
カゴメ ジューシィビタミンＣ（1人前） 73 kcal
  1643 kcal
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