no title【haru7noさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月19日（木）

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【記録グラフ】
活動量(日別)
424kcal
活動量(日別)（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
1585kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
3224歩
万歩計（歩） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 77 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 200 kcal
チチヤスヨーグルト 毎朝快調ヨーグルト（1人前） 60 kcal
8時
卯の花（0.3人前） 91.5 kcal
9時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
13時
セブンイレブン 海老とポテトとブロッコリー（1人前） 108 kcal
雪印メグミルク 鉄分のむヨーグルト（1人前） 131 kcal
ツナと大根おろしのスパゲティ（1人前） 473 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン フライドポテトＳ（1人前） 186 kcal
ケンタッキーフライドチキン パリパリ旨塩（1人前） 153 kcal
21時
ＮＥＷＡＹＳ デイリーサプリ（1人前） 11 kcal
  1558 kcal
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