no title【haru7noさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

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【記録グラフ】
活動量(日別)
501kcal
活動量(日別)（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
1663kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー　
1412kcal
摂取カロリー　（kcal） のグラフ
万歩計
7602歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 200 kcal
チチヤスヨーグルト 毎朝快調ヨーグルト（1人前） 60 kcal
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
9時
ＮＥＷＡＹＳ デイリーサプリ（1人前） 11 kcal
12時
雪印メグミルク 鉄分のむヨーグルト（1人前） 131 kcal
セブンイレブン 豚シャブサラダ（1人前） 190 kcal
セブンイレブン チキンライス＆amp;グリルチキン（1人前） 543 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
21時
HTCコラーゲン（1人前） 14 kcal
  1412 kcal
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