haru7noさん
|
04月30日生
B型 広島県 |
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
12年04月11日（水）
送別会 カラオケはエクササイズ？ |
|
< 運動しなきゃ ぽよ...
｜ no title >
|
本日は2年間お世話になった
本社の方の送別会でした
2次会はお決まりのカラオケ
本社の上司もノリノリで
やめるにやめられず
お開きは朝の4時(~_~;)
睡眠不足で9時30には出社しましたが
皆、お疲れ様ってな感じでした
ま、食べるものも食べたので
カラオケはエクササイズと思って
もりあがりましたー
皆元気ね～
めちゃ肌荒れしちゃいました
睡眠不足はいけませんね
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 13時 |
| カルビー フルーツグラノーラ（1人前） |
200 |
kcal |
| チチヤスヨーグルト 毎朝快調ヨーグルト（1人前） |
60 |
kcal |
| カゴメ ジューシィビタミンC（1人前） |
73 |
kcal |
| マックスバリュー 20品目海藻サラダ（1人前） |
101 |
kcal |
| 雪印メグミルク 鉄分のむヨーグルト（1人前） |
131 |
kcal |
| 14時 |
| 大塚製薬 カロリーメイト（0.5人前） |
200 |
kcal |
| |
765 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記