雨も良し・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月02日（水）

雨も良し・・・
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【今日のできごと】
　予報どおり雨。
【今日の感想】
　テニス抽選結果が届く。
　早朝なので5月は3回当選　☆

【記録グラフ】
食事の記録
763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フランスパン（1人前） 183 kcal
にんじんジュース（1人前） 136 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
にら卵（1人前） 110 kcal
納豆（1人前） 50 kcal
長芋（1人前） --- kcal
13時
スナップエンドウ（1人前） 17.2 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
22時
ごはん（1人前） --- kcal
鶏味噌かけ（1人前） --- kcal
小松菜豆腐炒め（1人前） --- kcal
豚肉キャベツ（1人前） --- kcal
  763 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2012/05/02 10:13 
テニスは屋外ですか、それとも屋内・・・
何はともあれ、屋外のスポーツの季節ですね～
 ﾏｰﾘｰ 2012/05/03 11:42 
・・・5月からは屋内が使えますのインドアーコートです。

早朝は当たりやすいのと、風や雨に関係なくプレイ出来るのがいいです。
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