シュッキン !!【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月03日（木）

シュッキン !!
< 内臓にもGWを～♪ 　｜　明日のぶん・・・ >
シュッキン !! 画像1
「失禁」じゃないよ～ん。　(爆)


出勤者が一人おりますので、今日は、朝から通常営業です。　

まっ、出しちゃえば～♪ だけど。　　　ﾊﾟﾁｯ☆-(^ｰ'*)bｵｯｹｰ♪
・・・って、車ですか。　がっくし。



ファスティング、もぅ1日するか、思案中。。。
http://www.fasting-labs.com/about/effect.html


ちなみに、自己流。　
市販品は使ってないので、このへんにしとくかな。

2，3日喰わなくたってど～ってことないと思うけど、やっぱ、人間だわね～。　　　(≡^∇^≡)ﾆｬﾊﾊ


フルーツでも、食っべよ～♪♪　(笑)


　　　　　　　　　　---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------


やっぱ、主婦はダメだな～。

昨日の残りモノ、しっかり腹に収めてしまいました。　　いつも、回復食で失敗します。
【記録グラフ】
万歩計
1428歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-1.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ハナユビ 2012/05/03 08:00 
いっちばぁぁ〜ん☆
ファスティングっちゃうなんて〜、
強い心を持ってるのね〜☆
オイラ…、一食ならいけるかも…（笑）
うん
 mommomo 2012/05/03 08:22 
いやっ、危機感ですな。　(爆)

これ以上いったら、三ちゃんに追いついてしまう～ !!　　(ﾉ∇≦*)ｷｬﾊｯｯｯ♪　
きこたん 2012/05/03 08:14 
朝から味噌汁二杯っ！
でお腹いっぱいで…また眠い(∋_∈)(笑)
 mommomo 2012/05/03 08:25 
味噌汁はね～、塩分がね～～。　(苦笑)
具だけたくさん食べればいいのよね。

今日は、夜勤明けで、また仕事 ??　　　(ﾟｰﾟ*?)ｵﾖ?　　
世界平和 2012/05/03 10:59 
太るのは簡単なんですが、痩せるのはなかなかね～
ここカラダカラに来て、一時は６Ｋも増えました（激汗）
今は元の体重に戻すのに必死です
今年中に、５８Ｋと目標を立てましたが、全然減りません　（泣）
 mommomo 2012/05/03 13:12 
ホントにね～。。。
代謝は落ちてるのに気持ちは若いままで、たらふく食べちゃうんですよね。

まっ、今回は、ちょっと胃腸関係にお休みを～♪ってことで^^。
紗羅月 2012/05/03 13:16 
絶食だとつらいですよね～。
プロテインだけ、ってのも飽きるし。
フルーツ取るのが美容にも良さそうですがお財布にはちょっと痛いです。
 mommomo 2012/05/03 13:22 
梅干しで・・・っていうのを、やってみました～。
ちょっと、いいかも。。。(笑)

後は、通常食を腹七分目にすること。　これがね～。　　　(T-T*)ﾌﾌﾌ…
三輪昌志 2012/05/03 16:30 
追いつかれるのを…、心からお待ちしております。笑笑笑笑笑～☆。
 mommomo 2012/05/03 18:17 


ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ  ｺﾞｶﾝﾍﾞﾝｦ～!!
キューと 2012/05/03 18:44 
あ…マジでシッキンって読み間違えて
自分の事とかと思ってビビったよ（笑）
東支那海 2012/05/03 23:10 
↑私も一瞬そう読みましたm(__)m
＞・・・って、車ですか。　がっくし。
気持がよく表れていますね(笑)
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