雨だし【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月09日（水）

雨だし
< ついに 　｜　no title >
歩いていかなきゃ～。

お腹空いてるから倒れないようにチャリで行こうと思ってたのにさ。
今日は健康診断。
さっさと終わらせてご飯食べる！

【朝ごはん】
あんぱん、ワッフル、紅茶
【昼ごはん】
えびせん
【間食】
カール
【晩ごはん】
ご飯、野菜スープ、ひじき、豚肉
サッポロポテトベジタブル

【今日の感想】
やっぱり採血は苦手。。。
ずーっとふらふらする。

【記録グラフ】
万歩計
8135歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
コミュ 2012/05/09 07:32 
お気を付けて┌( ﾟДﾟ)ﾉ ｲｯﾃﾗｰ
体重激減だね。
 紗羅月 2012/05/10 07:31 
夕ご飯減らすと効果がありますね。
syunfamily 2012/05/09 13:14 
体重～急降下・・・
何かした？
検査のために、朝食抜いただけ・・・
 紗羅月 2012/05/10 07:55 
昼と夜を軽くしてみました。
二日前からやると効果でますね。
うみのおとこ 2012/05/09 17:32 
朝ごはん、おやつやん・・・
 紗羅月 2012/05/10 07:56 
あんぱんはおやつですか？
さすがにジュースはやめたんですが、
おやつ用に買っておいたワッフル食べたから変わらないです。
三輪昌志 2012/05/09 23:25 
ごはんは暴食になりましたか？
って？・・・極端すぎる体重ですね～～。
 紗羅月 2012/05/10 07:57 
夕御飯の後についついおやつ食べてしまいました。
これを普段からやめれれば…
ゆっぴぃ 2012/05/10 12:30 
健康診断の結果はいかに？？
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