遅れそう・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月09日（水）

遅れそう・・・
< サービスダッシュ。 　｜　no title >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　朝の仕事・・・時間が気になるのに幼稚園の送迎バスが先頭を走っていて
　対向車が来るとストップして渋滞!!滑り込みセーフでしたが。
　狭い抜け道になっているが幼稚園バスの通遠路になっているんだろうか・・・
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 200 kcal
にんじんジュース（1人前） 59.6 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
ｷｬﾍﾞﾂ（1人前） 29.7 kcal
菜の花（1人前） 8 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
生揚げの鶏味噌かけ（1人前） --- kcal
ブロッコリーとわかめのお浸し（1人前） --- kcal
じゃがいもカレー炒め（1人前） 80.7 kcal
  773 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2012/05/09 23:11 
最近交通事故のニュースが絶えませんよね････（怖）。
こちらと比べて本当に「道幅」が、場所により非常に狭いと思いました･････。

運転する方も歩行者も、常に「気を付ける」気持ちが大切だと本当に感じています!!（礼）。
 ﾏｰﾘｰ 2012/05/10 14:02 
・・・交通事故の事を思うと待ち時間位は仕方ないと思いますが、昨日は
ひどかったです!!

人のふりみて我がふり直せ!!
忘れないようにしたい・・・
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