no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
野菜ジュース（0.3人前） 61.6 kcal
野菜スープ（1人前） 125 kcal
ヤスダヨーグルト プレーンヨーグルト 生乳100%（1人前） 65.3 kcal
東洋ナッツ レーズン（1人前） 16.5 kcal
12時
デコポン（0.8人前） 0 kcal
13時
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 57.4 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
春雨酢の物（1人前） 46.9 kcal
卵焼き（0.15人前） 47.2 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
スナックエンドウ（1人前） --- kcal
野菜スープ（1人前） 125 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 52.5 kcal
ナッツ（1人前） --- kcal
ドライフルーツ（1人前） --- kcal
ロッテ チョコ（1人前） 50 kcal
  973 kcal
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