またかよーっ！　ヽ(* ｀ωﾟ)ﾉ ｺﾗ----ｯ【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月18日（金）

またかよーっ！　ヽ(* ｀ωﾟ)ﾉ ｺﾗ----ｯ
< 楽になりました。 　｜　とりあえず落ち着き... >
また朝から長男に、こき使われました。
会社やロッカーや机の引き出しの鍵一式が付いた鍵の束を昨日着ていたスーツの胸ポケットに
入れたままにしているのを忘れて、もう1着のスーツで出かけて行った。
出かけてから5分後。　「おかぁ　また俺、鍵忘れたかもしれんからスーツの胸ポケット探してみて」と
電話がかかってきました。　やっぱり今回も入ってた。
実はこれで2回目なんですーっ！　　前回と同じく急いで着替えて駅まで自転車に乗って長男に
届けてきました。　ほんま朝から親をこき使うわー

今日は昼からＰＴＡの学級委員会です。　今日こそ、広報委員長を決めなければ仕事にかかれません。
役員の仕事もいろいろ入ってきているし今日こそ決めちゃいます。
その前に自転車の講習会があるので、早めに昼ごはん食べて出かけてきます。

夜勤明けのとぅちゃん、ほったらかして行くけど、ちゃんと夜食用のおにぎり作るためのご飯は
炊く準備しておきます。　後は炊き上がったらとぅちゃんが自分で握って持って行くでしょう。

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1215kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
コーヒー（1人前） 43.1 kcal
イチゴジャムトースト（1人前） 249 kcal
11時
おにぎり（1人前） 291 kcal
かぼちゃのそぼろ煮（0.2人前） 46.8 kcal
みそ汁（1人前） 51.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
スパゲティーナポリタン（1人前） 458 kcal
お茶漬け（1人前） 240 kcal
永谷園 味わい茶漬け　さけ（1人前） 63.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
森永 ビヒタス（1人前） 66 kcal
21時
トップバリュー　 ロイヤルミルクティ（1人前） 62 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1707 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2012/05/18 09:55 
我が家は日常茶飯事ですが…

きっと大人になっても
そうなんだろうな～

長男くんは、
小さい時から忘れんぼうでしたか？
 PONPY 2012/05/18 10:00 
しっかりしてるようで、ところどころ抜けてますねー（笑）　何度、学校に忘れ物を届けに行ったことやら…
まさか社会人になってても、忘れ物届けに行くことになるとは・・・　　はぁー
みたお 2012/05/18 09:59 
「おかぁ」なんだね･･
「おかん」かと思ってた･･
大阪でも場所によって微妙に違うのかしら？
･･･これって関東人の勝手な思い込み？
 PONPY 2012/05/18 10:03 
ウチはなぜか「おかぁ」と呼ばれてます。　この間、ダンナの実家に行ったら
ダンナの妹の甥っ子や姪っ子が妹のことを「おかぁ」と呼んでいました（笑）
絶対、ウチの息子たちが呼んでいるのを聞いていたんでしょうねー（笑）
きこたん 2012/05/18 10:00 
九州人の前の旦那は、おかんでした(笑)

鍵はこれから毎朝チェックですね～(￣▽￣;)
 PONPY 2012/05/18 10:04 
忘れないように大きな鈴のついたキーホルダー付けとくか。
ゆっぴぃ 2012/05/18 11:47 
うちは「お母さん」だな～。
弟が友達にバカにされてました(笑)

朝からバタバタですね。
 PONPY 2012/05/19 21:38 
バタバタでした。　ウチはダンナが私の事を『おかぁ』と呼ぶから自然にそうなったのかな?
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