たまには…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月19日（土）

たまには…
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ロードバイク20km

ヨガ50分
コアバランス40分
アクアウォーク30分



今日は私らしくないレッスン
友人の付き合いで普段やらないものをやってみた

筋肉痛になりそう…
【記録グラフ】
自転車走行距離
20km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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