no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月22日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
10.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
11.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
17時
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
コカ・コーラ ファンタ（1人前） 144 kcal
21時
ハンシンデリカ 冷やしラーメン（0.7人前） 254 kcal
コカコーラ グレープフルーツ（1人前） 135 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1505 kcal
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