no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

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【記録グラフ】
平均心拍数（自転車）
114回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均ケイデンス
71回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
20.4km
平均速度（km） のグラフ
最高速度
24.7km
最高速度（km） のグラフ
 		起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
154mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
105mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
心拍数
73回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
7.18km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
シュウマイ（1人前） 208 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
17時
チョコレート（1人前） 446 kcal
ロッテ グミ（1人前） 132 kcal
パン（1人前） 172 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマ（1人前） 283 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2353 kcal
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