no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月26日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
14%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
11.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
65.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
佐藤食品工業 ごはん（2人前） 536 kcal
セブンイレブン サクサクしっとり（1人前） 481 kcal
セブンイレブン やさしい（1人前） 90 kcal
ロッテ クランキーミント　アイス（1人前） 293 kcal
9時
マックスバリュー ヨーグルト（1人前） 60 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
10時
パイナップル（缶詰）（2人前） 67.2 kcal
13時
ハンシンデリカ 冷やしラーメン（0.7人前） 254 kcal
玉子焼き（1人前） 110 kcal
  2588 kcal
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