no title【itomaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月27日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		筋トレ
0分
筋トレ（分） のグラフ
 		体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
踏み台昇降
0分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		腹囲
106cm
腹囲（cm） のグラフ
 		太もも
55cm
太もも（cm） のグラフ
食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
雪印 ベビーチーズ（1人前） 59 kcal
みたらし団子（1人前） 142 kcal
10時
株式会社　若菜 ハンバーグ＆焼肉弁当（1人前） 675 kcal
MEGMILK ナチュレ恵（1人前） 63 kcal
13時
共立食品 ミックスナッツ（1人前） 63.7 kcal
15時
燃焼系野菜スープささみ入（1人前） 85 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
ニチレイフーズ 讃岐うどん（1人前） 249 kcal
リケン ふえるわかめちゃん（1人前） 6.9 kcal
リケン ふえるわかめちゃん（1人前） 6.9 kcal
ヒガシマル うどんスープ（1人前） 16 kcal
18時
DHC プロテインダイエットコーヒー牛乳（1人前） 175 kcal
みたらし団子（1人前） 142 kcal
  1847 kcal
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