弁当を作るのをさぼりました【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月28日（月）

弁当を作るのをさぼりました
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弁当を作るのをさぼりました 画像1
お昼はインスタントの焼きソバで済ませました。
【記録グラフ】
カロリー合計
2616kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.13km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
14264歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1347kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.25kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ハムチーズパン（1人前） 363 kcal
8時
ホワイトチョコレート（0.6人前） 282 kcal
12時
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば（1人前） 590 kcal
19時
チャーシュー麺（1人前） 1121 kcal
クッキー（4人前） 672 kcal
ホワイトチョコレート（1人前） 470 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（3人前） 435 kcal
  3933 kcal
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