自主トレ【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月28日（月）

自主トレ
< 十二所強化練習 　｜　右肩上がり >
【今日のできごと】
特に変わったことなし
夕方軽くジョギングし空手の自主トレ開始

【今日の感想】
やっぱり遠征すると体重増える。いっぱい食ってしまう。今日から空手の自主トレ開始。

【記録グラフ】
BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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