1,600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月31日（木）

1,600
< 23,000 　｜　7000 >
渋谷　　　　　1,000
ピーコック　　　600

【記録グラフ】
体重（朝）
64.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム メカブ（1人前） 24.7 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
16時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
株式会社エヌエス 麦チョコ（1人前） 297 kcal
18時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
  1780 kcal
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