no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月03日（日）

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【今日やった運動】
Aコース
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、ランチパックたまご、たっぷり小倉あんぱん(カワセミベーカリー)、コーンサラダ(キャベツ、スイートコーン、人参、グリーンリーフ、紫キャベツ）55g、ひじき煮、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/2、コーヒーブラック220ml、キムチ18g、ねぎのピリ辛スープ
【昼ごはん】
なし
【間食】
チキンステーキ串
【晩ごはん】
天玉うどん(山田うどん)、わかめおにぎり、ごまべい
【夜食】

【今日の感想】

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