5日ぶり【ことね父さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月04日（月）

5日ぶり
< 雨が降ってきた 　｜　散歩 >
【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】
1時間33分
【新たな発見】
大和川の水位が低かった。
【今日の感想】
ｷﾛ8分ペースで10キロ歩いた。結構きつい。。

【記録グラフ】
ウォーキング
10.13km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
15458歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
93分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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