「運動の記録」～ことね父さんの記録ノート

ことね父さん


1970年生(男性) B型大阪府

ことね父さんの2012年06月の記録ノート

no title	06月28日（木）

コメント(0)　続きを読む

no title	06月22日（金）

コメント(0)　続きを読む

no title	06月20日（水）

コメント(0)　続きを読む

走る感覚。	06月15日（金）
【今日やった運動】ウォーキング時々ジョグ【運動した時間】９０分【新たな発見】やっぱり、専用のウェアが必要だ。。汗が半端無い。。 ...
コメント(0)　続きを読む

ストレッチって・・	06月10日（日）
【今日やった運動】ウォーキング時々ジョグ【運動した時間】９５分【新たな発見】スタートから走って１キロが限界。。その後歩いてから走って見ると結構走れてびっくり。 ...
コメント(0)　続きを読む

散歩	06月09日（土）
【今日やった運動】散歩、たまにジョギング【運動した時間】 1時間40分【新たな発見】特になし ...
コメント(0)　続きを読む

5日ぶり	06月04日（月）
【今日やった運動】ウォーキング【運動した時間】 1時間33分【新たな発見】大和川の水位が低かった。 ...
コメント(0)　続きを読む