やってますか～ ?!【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月05日（火）

やってますか～ ?!
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息子が食器棚の低い位置のお皿を取るのに、しゃがんだ。

あっ、ダイエット番組でやってたのはこれか～ !!



ベテラン主婦と、ホヤホヤ主婦の比較。

若い主婦は、低い位置の動作に、いちいちしゃがんだ。　
ベテランは、腰を折り曲げるだけなのである。

これだけで、消費カロリーが違うらしい。


でもベテランの方々、膝には十分注意してくださいね～♪　　　∑d(≧▽≦*)OK!!



※　前髪だけ飛び込みで、カット。

　　 歳の話になって、お姉さんぶったまげてくれて～。。。(笑)
　　 やっべ～よ～、これじゃワカメちゃんですから～!!
【記録グラフ】
万歩計
4488歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2012/06/05 07:29 
しゃがむと後ろにひっくり返っちゃうよ
 mommomo 2012/06/06 06:51 
o(〃＾▽＾〃)oあははっ♪

面白すぎです !!　
キューと 2012/06/05 07:33 
うんうん、しゃがむと後ろにひっくり返っちゃうー！（笑）
膝も気をつけなきゃいけないけど、後ろにも気をつけないとね^^;
 mommomo 2012/06/06 06:52 
若者は和式のトイレが出来ないから、しゃがめないと思ってたんだけど。。。
きこたん 2012/06/05 07:55 
最近床に落ちた物も、足で拾える芸達者～ヾ(@゜▽゜@)ノ
 mommomo 2012/06/06 06:53 
わっかる～♪

異様に器用な、親指と人差し指～♪♪
ゆっぴぃ 2012/06/05 09:46 
むしろ腰を曲げて低い位置の事するのがキツイ(笑)
しゃがんじゃった方が何かと楽な気が。
 mommomo 2012/06/06 06:53 
そうなんだ～。

見習わなきゃ、だな^^。
杏宏ママ 2012/06/05 10:55 
腰のためにしゃがみます＾＾;
ぎっくり怖いっす・・・
 mommomo 2012/06/06 06:55 
腰痛持ちは、切実だよね～。

そのうち膝痛がプラスされたら、ど～取ったらいいんだべか。　(笑)
さのっちょ 2012/06/05 17:46 
しゃがむと、お腹が邪魔。。。(-_-;)
 mommomo 2012/06/06 06:55 
o(〃＾▽＾〃)oあははっ♪

これも、また、然り。
ケロケロママ 2012/06/05 18:30 
ぶったまげるほどmomoさん若いってことじゃないすか。
ついつい腰を折っちゃうけど腰にもカロリー消費の上でもまずいんすね～
 mommomo 2012/06/06 06:57 
髪が多いってことっしょ。　(笑)　　結構、てっぺん薄い人居るし～。

「ずぼら」の部類だからな、どっちかっていうと。。。
浜ジョー 2012/06/05 19:05 
前髪だけーーー！？

私なんて、1年以上、行ってない！！！
全然、伸びない！ヾ(≧▽≦)ﾉ
 mommomo 2012/06/06 06:58 
ジョーさんみたいに出せるおでこが無いので、前髪必須なんす。

柱|￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ
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