僕も途切れやすい・・・
習慣づけ・・・難しいっす～～～

そうそう、何でプッツンしちゃうんだろ～。
性格か。　(爆)

食い付きはいいんだけどな～、尻つぼみばっかだよ。　(泣)

当たり前になってると無意識にやるんですけどね…
いざ再開しようとると助走が必要なことにびっくりです。

おぉ～、紗羅ちゃ～ん ♪
さっき、ど～してるんだべか・・・って、覗いてきた所だよ。

以心伝心。(あっ、ちゃうか^^;)
カラダカラが何とか繋がってのは、これですかね。　　　(*^-^)／＼(^-^*)ﾅｶﾏ!

カロリー1600は集計してみないとわからないから、やっぱり腹六分かなと、ははは！(*^^*)
飲むと自分に甘くなり大きなこと言えないんですが (*_*)

まっ、6年近く付けてると、だいたい合ってるぜよ。　(笑)

だから、七分でって !!　(笑笑)

私の場合…ゆるい腹筋背筋腕立て伏せと六年
ｶﾗﾀﾞｶﾗとベリーも五年以上と～それだけ

あ、あと酒は30年以上～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
体にいいのかこれは？(爆)

いやっ、完全に習慣になってるよね、運動。　　素晴らしいっす !!

お酒ね～。
30年後に出ないようにだけは、してくださいよ。　(苦言)

毎日やってるのは１日１回・６階自宅までの階段のぼりです、
だんだん息が切れなくなってきてる自分がちょっと怖い、ですｗ。

私も、お散歩の恐怖の怪談、いや階段選択、悩みます。

ホント、慣れてくると息が上がらなくなりますよね。
我が家の3階分、続けてみるかな^^;。

私もカラダカラとバナナはずーっと続いてるかなぁ。

う～む。

カラダカラ、最近怪しいわ・た・し。　(苦笑)

大根おろしにツナ、あれば貝割れ。めんつゆかけて好みでわさびを。
和風パスタ。かなりイケます♪

体にいいことが精神的にいいこととは限らないってことですかね？
天使のはねは見えないまま・・・^^;

へぇ～、どんな味になるのかな ??
今度、やってみますね～♪

ははは。　　心身共に・・・か～。

よくないこと続けるのは簡単なんだけどなあ（笑）。

　　　　　　　　　　(*｀▼´*)b ｵｯｹｨ♪ 

コーラスの発表会見に行きたいです～

ウン周年とかないとね～。

今は、人数が居なさすぎるので、難しいかも。。。

続けている事…昼寝かなー
あと、夏の間はプール続けようと思う！！！(^^)

昼寝が出来ない。。。
本気で寝ちゃいそうで。　(笑)

おっ、やる気、ムクムクだね～♪♪

邪道イタリアンためしてみよ～～っと(~▽~＠)♪♪♪
ひと駅散歩危険(笑)
欲しい衝動を抑えきれないように出来てますから、駅の周りってもんは。