昨日は忙しかったー＞＜【セットンゼットン１㌧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月05日（火）

昨日は忙しかったー＞＜
< no title 　｜　同じ金額で２冊！？ >
丸一日掛けて印刷物作ってばったばた～！
月曜に送ります！って言った見積りつくってドタドター！
終わったらぐったり～。

で、ちょっとさぼって帰ったら即寝ちゃったー！
お陰で今日はそこまできつくない？

さて、お友達がお好み焼き喰いたいと言ってるので
お店探しますか～。
どうせなら月島まで行きたいけど、日程あわなさそうなので
都内で探すなり～

☆ToDo-----------------------------
・オークション入金
・オークション発送２件
・鏡台周りの片付け

☆運動-----------------------------
・筋トレ
・素振り
・顔ストレッチ
・ストレッチ


★今日の無駄遣い
・駐輪場　100円
【記録グラフ】
推定骨量
2.5kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		起きた時間
7.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
39.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1276kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
とうふチョコ（1人前） --- kcal
アイスコーヒー（1人前） --- kcal
12時
セブンイレブン 魚介の冷静トマトソースパスタ（1人前） 459 kcal
丸美屋 野菜を食べる、ミネストローネ（1人前） 93 kcal
  552 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2012/06/05 10:48 
僕は仕事の一部を目の前のＯ氏にぶん投げた～～～～！！
ふぅ、ちと楽になったじぇ～(笑)
 セットンゼットン１㌧ 2012/06/05 11:16 
Ｏ氏ってだれだっけ？www
少し楽になってよかったね～＾＾
tomytomy 2012/06/06 06:11 
「今日の無駄遣い」項目にウケた（笑）
 セットンゼットン１㌧ 2012/06/06 13:30 
うふふｗいいでしょう？
ちょっと振り返ってつけてみたくなったり～www
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