no title【セットンゼットン１㌧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月04日（月）

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< まんぱくでまんぷく... 　｜　昨日は忙しかったー... >
★ToDo－－－－－－－－－－－－－
・オフの写真通知
・ダイエット勉強

★運動－－－－－－－－－－－－－
・筋トレ(腹筋・背筋)
・素振り
・顔ストレッチ

【記録グラフ】
推定骨量
2.5kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		起きた時間
7.2時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
39.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1277kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
たまごサンド（1人前） 379 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  481 kcal
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