焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月06日（水）

焼酎３合
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【今日やった運動】 護美ステ整備　　風呂(里塚）

【運動した時間】 1.0ｈ（2232）　　3.0ｈ（9690）

【新たな発見】

【今日の感想】 08：30　　130　　76　　70

【記録グラフ】
万歩計
10235歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
しゃぶしゃぶ鍋（1人前） 950 kcal
鰻巻玉子焼き（1人前） 450 kcal
焼酎３合（1人前） 350 kcal
9時
クリームパン（1人前） 229 kcal
12時
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
  2568 kcal
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