☆自分のこだわり…【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月08日(金)

☆自分のこだわり…

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ってありますか?( ̄▽ ̄;)

私は小さい小さいことですが…
○玄関の靴は必ず揃える
○ゴミ箱の中身、洗濯物を溜めない
○メイクは必ず落とす
○ゆるいけど、毎朝腹筋背筋腕立て伏せをやる
○床の上に物を置きっぱにしない
○たまには手抜きをして自分の時間を有効に使う

等々です…(笑)そんなにキッツキツじゃないです~ヾ(@゜▽゜@)ノ

で、一番重要な項目は…社会人として健康管理も仕事のうちっ!(。-∀-)
毎晩酒は飲んでも二日酔いで仕事を遅刻やら休んだことはもの心ついた時から一切ありません( ̄^ ̄)

もの心っていつから?と問われたら~30代から?(爆)
昨夜はそんな話で長女と盛り上がりましたわ(≧▼≦)

酒飲みすぎて翌日会社を休むなんてあり得ないよね~「んだんだ(o>ω<o)」みたいな?(笑)

でも、酒飲みすぎて目の前の炊き込みご飯をもしかして食べちゃう~♪可能性はあるかも?( ̄▽ ̄;)
腹が減ったら寝ろっ!です( ̄q ̄)zzz

と、そんな風に生きてたら絶対にスレンダーになってる筈…(爆)
そうは行かないのが世の定め~(@゜▽゜@)

本日はばあちゃんの病院付き添いそして、ウッドデッキ解体&給湯機の取り替え工事~夜はベリー☆
ミニユンボきた~!一瞬で消えちゃうんだろな…( TДT)

すごい~明るくなった~(^o^;)
でもここにコンクリ打ち付けて・・なんだか味がなくなった我が家って感じも・・心中複雑・・w

職人のおっちゃんが「火野正平さん」に似てるーーーーーワイルドだぜぃー☆
くっさいくっさいどくだみ野原?も全て引っこ抜いてくれたー♪『かなりキョーレツでした^^;』って
でもって塀一面に「だんごむし」の集団がー!!@@;『この子たちはみんなお引越ししますね・・可哀想に・・』だって(爆)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
三輪昌志 2012/06/08 00:38
若い頃、あったなぁ~~、二日酔いで欠勤(^_^;)。
ま…肝臓の基本的な強さが違うけどね、きこさんとは 笑笑笑笑笑~☆。
三輪車は、こだわらないのがこだわりかな~~^^。
 きこたん 2012/06/08 12:59
やっぱ「酒」って分解される作用が人によって違うから・・
自分にあった飲み方を大人になったら考えなくってはですよねー^^;
若い頃の経験はその後の「勉強」だからいいと思いマース♪
浜ジョー 2012/06/08 00:39
私は、全て終わらせてから、飲む! かな? 
後は飲んで寝るだけ、みたいな。(爆)
 きこたん 2012/06/08 13:01
飲んで寝るだけだと・・即寝だよねー^^;
あたしゃそれがいっちゃん太る原因じゃー(爆)

わざと洗濯とか翌日のごみ集めとか取っておいて、なるべく動くようにしてます・・
ってその前に飲みすぎるな!食いすぎるな!って話ですが・・にゃははー!
ちびおかん 2012/06/08 04:33
飲みすぎて次の日に仕事を休むっていうのはないですねー。

飲みすぎて「よしっ!ラーメン食べよっ!」っていうのは
残念ながらあります。(^^;
 きこたん 2012/06/08 13:02
〆ラーメン出来るのは「お若い」証拠ですよーーーーーー♪
私はもうきっと出来ないと思います・・(笑)

多分・・・(イヒヒ♪)
杏宏ママ 2012/06/08 07:52
ウッドデッキとうとう解体なのね~

飲みすぎても、検診に行っちゃう僕って・・・^^;
 きこたん 2012/06/08 13:03
もうなくなっちゃったーーーー(;;)
私の癒し空間が・・って最近はNANAのおトイレ化してたけど・・・(笑)

酒臭くって検診に行っちゃったの・・?@@;
バービィーちゃん 2012/06/08 08:24
飲みすぎて、ゲロ吐きながら会社へ行ったことがあります・・・(≧ω≦) 
午前中は仕事にならなかったけど、午後からはちゃんと仕事をこなした~花の24歳♪
 きこたん 2012/06/08 13:05
まだ20代は仕方ないよ・・私は飲みすぎた翌朝に牛乳一気飲みして
通勤電車の中でお腹がえりゃーことになったことしばし・・しかも繰り返される悲劇・・(爆)
ゆっぴぃ 2012/06/08 09:46
二日酔いで休んだ覚えあるなー(_ _|||)
きこさんに叱られちゃうなー。
こだわり……考えたことないなー、思いつかない!!どーしよ(οдО;)!!?
 きこたん 2012/06/08 13:06
お若いうちは「修行」だと思います・・だからいいのでーす♪
ゆぴちゃんは、ちゃんと親孝行もしてるしとってもご家族を大事にしてるところが
こだわりなのでは・・☆

いいお嫁ちゃんになりそうだね^^w
みたお 2012/06/08 10:05
こだわりかぁ~・・・・
何にも無い人生だなぁ~・・・
ま・・田舎に帰って死にたいってのがこだわりっちゃこだわりかなぁ・・・
あ・・・それはこだわりじゃなくて希望か(^^;
ワシも飲みすぎで仕事を休んだことは無いなぁ^^
去年飯田の仕事で3時まで飲んで、翌日朝の仕事が気持ち悪いまま
こなした事実はあるけど(笑)
でも、きちんとすることはしたよ~(笑)
 きこたん 2012/06/08 13:08
大人はどんな状況でも??やるこたするよねーーーーー♪
でもその翌日って言うか暫く辛い日々来ないっすかー?(爆)

田舎で死ぬんじゃなくって、元気なうちにご家族と行けますように・・・^^w
ダックスRON 2012/06/08 10:29
こだわりは 時間厳守ですかね。
約束の時間の10分前には必ず着く 
今なんか8時半出勤なのに7時には職場に着き そこで朝食です。
まあ 渋滞を避けて早く家を出てるんですけどね。
 きこたん 2012/06/08 13:11
そうですよねー渋滞でイライラヒヤヒヤするよりも
早めに出てゆっくり朝食食べて仕事に臨むほうがいいかもーーーー♪

そう言えば私もここ何十年「遅刻」ってしたことないですねー^^;
おっとなーーーーーー(* ̄m ̄) ププッ
audrey 2012/06/08 12:48
おぉ、すっきり!
木もなくなっちゃったんですね。
ガーデニング好きのきこさんにはちょっと寂しいですが、
また、ステキなお庭にアレンジしてください☆

おしゃれなガレージになるのかなぁ。。。楽しみです。
 きこたん 2012/06/08 13:14
この大きな木が・・裏のおうちの光をすごーくさえぎってましたのね^^;
私は結構好きだったのですが・・本当は残したかったのですが・・たった今「根」もなくなりました・・

コンクリ打つからここにはもう土がなくなるけど・・あまりにも日当たりがいいので
プランターでグリーンカーテンしようかなー☆でもゴーヤって私以外誰も食べないんだ・・(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
PONPY 2012/06/08 13:38
私もきこねぇさまと同じく、ゴミ箱の中のごみは常にためないようにしてますわ。
荒い桶の中にも食器はためない。洗濯物もよっぽど体調が悪いとき意外は
毎日洗濯してます。
 きこたん 2012/06/08 22:37
なんか溜めるのがいやなんだよねーーーーーー^^;
でもすぐに溜まる→私以外の誰かが・・・(笑)
ケロケロママ 2012/06/08 17:01
こだわりますか
今からでも‥
 きこたん 2012/06/08 22:37
はいー☆って別にキッツキツじゃ続かないから「ゆーるゆる」で・・^^;
うみのおとこ 2012/06/08 18:21
ちっちゃいこだわりありますよねー、やらないとしっくりこないみたいで
ウッドデッキ跡形もなくなっちゃいましたね
 きこたん 2012/06/08 22:39
ですよね・・でもちっちゃいから続くってものありますよねー♪

ウッドデッキが消滅して・・本日裏のお宅に
「長い間大きな木でご迷惑おかけして・・少しは明るくなりましたか・・?」って
電話したら・・『すっごくスッキリしましたねー♪』って・・ありゃりゃー^^;
ボンド88 2012/06/08 18:35
こだわりはどんなに疲れていても必ず腹筋をしてから寝る・・・
これはこだわりと言うかもう習慣と化してます^_^;)
 きこたん 2012/06/08 22:40
私の朝の「ゆるゆる」もそうなんですー♪
って言うかこのボンドちゃんのコメント見て夜もちょこっとしようかなー
ってふと思いました^^w
どんぐり27 2012/06/08 22:04
>○玄関の靴は必ず揃える 
靴は大抵履いて入るので、これは無理だわ、、、
○ゴミ箱の中身、洗濯物を溜めない 
こっちの家ってゴミ箱ないんだよね。一家に台所にあるゴミ箱1つって多いわ。
家は一応日本人だから一部屋に1つあるけど、なんで?って聞かれた事あるわー
お庭スッキリしちゃったね、、、でも車3台はいるなんて大きいお庭なのね。
 きこたん 2012/06/08 22:44
お庭広くないですよーーーー^^;
でもこの並び・・どのお宅もきっつきつであれば三台はとめれますねー♪
コンクリ打った駐車場に・・それでも何か飾りたくってプランターで花か野菜作ろうかなーって♪

そうなんですかー?我が家もリビング以外にはゴミ箱小さいの一個づつありますが
リビングには絶対に置かない主義なんですー☆
打ち水 2012/06/09 05:27
>毎晩酒は飲んでも二日酔いで仕事を遅刻やら休んだことはもの心ついた時から一切ありません
私は休んだことあります、数回あるよ・恥ずかしいね、
 きこたん 2012/06/09 16:55
ありゃー^^;
私はきっとアルコールを朝までにカラダがきっと飛ばしてくれてるのかもですね♪
深酒・・怖いですね・・お互いに気をつけましょうね☆
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