酒３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月10日（日）

酒３合
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【今日やった運動】 日曜買出し イイアス散歩

【運動した時間】 1.5ｈ（2326）　　2.0ｈ（8783）

【新たな発見】

【今日の感想】 08：30　　122　　85　　89　　
【記録グラフ】
万歩計
8868歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
時鮭焼き（1人前） 650 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
酒３合（1人前） 300 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
天丼（1人前） 569 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
  1956 kcal
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