おとまり会の招待状【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日（火）

おとまり会の招待状
< おしゃれキッズ撮影... 　｜　no title >
次女（5歳）が友達にお泊まり会の招待状を出した。作ったのは6枚。誰も来てくれなかったら悲しむんだろうなぁ。（笑）

【記録グラフ】
年齢測定
42
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
51.4kg
水分量（kg） のグラフ
 		投資運用
107953円
投資運用（円） のグラフ
骨量
3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
54.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1584kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ピーマン（0.2人前） 1.5 kcal
水菜（0.2人前） 2.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
11時
Pasco 十勝バタースティック（2.5人前） 303 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（3人前） 198 kcal
19時
もやし炒め（0.8人前） 337 kcal
サークルＫ わらびもち（0.5人前） 150 kcal
明治乳業 LG21　ドリンクタイプ有糖（1人前） 78 kcal
チロルチョコ チロルチョコバラエテイパック　ミルク（1人前） 38 kcal
トップバリュー あたりめ（1人前） 53 kcal
  1954 kcal
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