no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

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【記録グラフ】
年齢測定
42
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
51.3kg
水分量（kg） のグラフ
 		投資運用
110743円
投資運用（円） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1569kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
白あえ（0.5人前） 58 kcal
12時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ピザ（0.1人前） 62 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ケイエス 肉団子（0.5人前） 70 kcal
クリームパン（0.3人前） 68.6 kcal
ミニトマト（8人前） 46.4 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
グリコ乳業 プッチンプリン　75ｇ（2人前） 208 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
にゅうめん（0.8人前） 455 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
  2357 kcal
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