no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年06月14日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3
お休み♪お休み♪

朝は軽くしてお昼は中華の食べ放題のお店へ。
デザートがなかなか出てこないし、タイミングが悪いのか残り物状態だし。
次のが出てくるまでそこに残っている杏仁豆腐をかき集めて待ってたけど、真中が微妙に凍っている一口ケーキだけであきらめた。

【記録グラフ】
基礎代謝
1091kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1612kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ロールサンド（1人前） 325 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
12時
森永乳業 杏仁豆腐（0.5人前） 98.5 kcal
ケーキ（0.2人前） 41.3 kcal
唐揚げ（0.2人前） 93.6 kcal
マーボドウフ（0.1人前） 76 kcal
卵焼き（0.2人前） 20.2 kcal
カレー（0.3人前） 26.7 kcal
混ぜご飯（0.2人前） 56.8 kcal
焼きそば（0.2人前） 65.9 kcal
コーンスープ（0.1人前） 21.6 kcal
さばの塩焼き（0.1人前） 30.9 kcal
20時
刺身（1人前） 112 kcal
冷ややっこ（1人前） 127 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1613 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE