「冷やし系?」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日(木)

「冷やし系?」

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【昨日&今日のできごと】

「牛レバ刺し」滅亡まであと半月~~
昨日は、早速「レバ刺し」を食べに行っちゃいました~(^^。

現在、禁酒生活3日目のため、ノンアルコールビール&ウーロン茶で(*)´ー`(*)”モグモグ
いつも焼肉屋さんでの、最後の〆は「冷麺」なのですが昨日は「冷やし坦々麺」にしてみました。

ゴマ風味のスープと肉味噌がとても、冷たい麺に合い~とっても美味~~♪
この頃、中華屋さんだけじゃなく、餃子屋さん、普通の食堂でも、メニューに坦々麺をよく見かけます。

私自信も、今までは冷やし系麺類は、冷麺、冷やし中華、そうめん、でしたが、
近頃は、「坦々麺」にハマっています。

いよいよ梅雨が明けると本格的な夏がやってきます~
カラ友の皆さんの一押し「冷やし系麺類」はなんですか~~(^^)/

みた兄さん~もちろん「卵めん」はベスト3に入ってますから~(笑)










【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
34.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
血圧
130mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2037kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g(0.2人前) 62 kcal
黒酢&トマトジュース(1人前) 38 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
牛肉と野菜の炒め物(0.6人前) 123 kcal
花野菜とエビのたらこクリーム(1人前) 97.7 kcal
ゆで野菜の南蛮味噌(1人前) 62 kcal
もやしとしその実の和え物(1人前) 18.9 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
アマノフーズ 豚汁 フリーズドライ(1人前) 64 kcal
20時
トマト&オニオンサラダ(1人前) 110 kcal
セブンイレブン フライドチキン(2人前) 680 kcal
セブンイレブン フライドポテト(1人前) 383 kcal
キリン ノンアルコールビール(1人前) 56 kcal
22時
カンエツ ところてん 黒酢入りたれ付(1人前) 12 kcal
  2037 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2012/06/14 11:21
兄さん。
どやし系でショ。^^
 syunfamily 2012/06/14 11:43
あっははは~
確かに~(爆)
杏宏ママ 2012/06/14 11:25
↑うまい!!
 syunfamily 2012/06/14 11:45
ヾ(@^▽^@)ノわははは~
とりあえず、Y氏に、座布団3枚あげてこうか~(笑)
ゆっぴぃ 2012/06/14 12:25
どやし系って何!?
冷やしはそうめんだな~。
夏になると貰い物のそうめんに色が付いてるのがあって、
味は同じなのにあれが好きです(笑)
 syunfamily 2012/06/14 13:43
おっかない~おじさんのことや~(笑)

たまに、赤とか緑のが入ってるのヤツかな?
どんぐり27 2012/06/14 17:14
担々麺大好き、、、
 syunfamily 2012/06/14 17:16
うん
本当に、一度食べると~クセになる美味しさだよね~♪
みたお 2012/06/14 17:24
ワシも坦々麺好きだなぁ~^^
この間冷やしビビン麺っての買ってみた
盛岡で食べられてるらしい・・
美味かったよ♪
ま・・とりあえずキムチ系が入ってればOKかな^^
>もちろん「卵めん」はベスト3に入ってますから~
よろしい!(笑)
卵麺、冷麺ボクイケメン!
はい!OK~って・・・
どお?
冷えた?(爆)
 syunfamily 2012/06/14 19:33
>卵麺、冷麺ボクイケメン!
あっははは~兄さん~最高です~〈笑)
今度、冷やしビビン麺食べて見ます~(^^)/
うみのおとこ 2012/06/14 17:25
写真③も坦々麺ですか?ふつーの冷し中華とは違いますよね
ワタシはアドリブでつくられた冷やしマーボ麺かな(そんなことはありませんでした)
 syunfamily 2012/06/14 20:25
写真3は、ゴマたれの冷やし中華だよ~(^^。
一度、うみさんの言う、冷やしマーボ麺食べてみたいわ~(笑)
ボンド88 2012/06/14 18:28
私はシンプルに海苔の乗っかったざるそば・・・
これをねぎとわさびの入っただしで食べるのがおいしいんだなぁ~~♪
 syunfamily 2012/06/14 20:32
確かに、私も一年中~ざるそば食べていますわ~(^^)
最後に、残っためんつゆに蕎麦湯を入れて~ごくごっく~最高です。
キューと 2012/06/14 18:36
坦々麺、好きですが冷やしは食べた事ないです!
今年は挑戦してみようかなー^_^
 syunfamily 2012/06/14 20:34
うん
今年は、冷やし坦々麺がブームになりそうですよ。
是非、お試しく下さい。間違いなくクセになりますから~(^^。
三輪昌志 2012/06/14 20:21
今は…つけ麺ですね~~^^。
でも…もうなかなか食べられませんね~~^^。
 syunfamily 2012/06/14 20:36
うん
炭水化物ダイエットやからな~(^^;
ダイエット成功したら、つけ麺パーテーしょうか(笑)
ましゃもも 2012/06/14 21:00
坦々麺に意一票!!
冷麺はガムみたいで苦手^^;
 syunfamily 2012/06/14 21:41
うん
確かに、岩手で育った人は冷麺のゴムみたいな麺が大好きだけど~
他県民の人が、初めて食べたら・・・・・だよね(^^;
Tosshii55 2012/06/15 05:57
エクアドルの韓国料理屋で食べた、冷麺は美味しかったですよ。
 syunfamily 2012/06/15 08:31
へぇ~
エクアドルでも、冷麺食べれるんですね~(^^。
美桜 2012/06/15 09:08
冷やし坦々麺、食べたけど私、HOTの方が好みでした~^^;
レバ刺し、大好きなのに非常に残念です・・・
 syunfamily 2012/06/15 11:08
うん
私も、去年までは温かい坦々麺オンリーでしたが、この頃は冷やしが多いですよ。
お店によって、色々味の工夫しているので、食べ比べるとハマルかも~~(^^。
レバ刺しは、今月中にあと3回は食べに行く予定です~。
こんなはずじゃない 2012/06/16 05:41
冷しであろうが熱しであろうが、ミンチが食べれるあなたが羨ましい。
↑。ささやかなダイエット、努力してます。
 syunfamily 2012/06/16 08:39
うん
痩せた~こんなちゃんより~
プヨプヨ~こんなちゃんの方が好きや~(笑)
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