学連東北空手道大会【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月17日（日）

学連東北空手道大会
< 病室変わってた 　｜　ゼッケン >
【今日のできごと】
今日のお天気雨、午後から曇り

武道館で学連東北空手道大会に審判として出席。15：00には終わることができました。

朝軽めのウォーキングと午後空手の自主トレで１時間ほど汗を流した。

夕食は家族で外食。偶然親戚の伯父さんと会いました。結婚式の帰りに寄ったとの事。
【今日の感想】
学連東北空手道大会は交通費はもらえるし、早く終わるしとてもラッキーでした。空手の自主トレもしたし満足した一日。

【記録グラフ】
BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13792歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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