B泊【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月17日（日）

B泊
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今日は晩飯奢ってもらいました。
上ちらしの大盛り。

てか、三食食べたら体重すぐ戻った。
晩飯食べてから六時間後に体重計って58.3。
やはり一日三食は重要。

【記録グラフ】
ディップス
0回
ディップス（回） のグラフ
 		懸垂
0回
懸垂（回） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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