no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ロールパン（1人前） 190 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
5時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
6時
ピザトースト（1人前） 189 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜サラダ（1人前） 94.6 kcal
17時
紀文 豆乳飲料 紅茶（0.5人前） 59 kcal
18時
ダノン ダノンビオ　いちじくミックス（1人前） 69 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ミスタードーナツ クッキークルーラー　シナモン（0.2人前） 65.8 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
しらす干し（2人前） 20.6 kcal
大根（根）（0.5人前） 3.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
なめこ汁（1人前） 94.7 kcal
22時
co-op フローズンヨーグルト（1人前） 120 kcal
23時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
  1774 kcal
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