no title【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

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夜：半身浴1時間
　　⇒ﾄﾚｰｼｰﾒｿﾞｯﾄ①腕・脚1＋2、ﾄﾚｰｼｰﾒｿﾞｯﾄ②脚
　　⇒半身浴30分

【記録グラフ】
食事の記録
205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トマトジュース（1人前） --- kcal
グレープフルーツジュース（1人前） --- kcal
コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
味噌汁（なめこ・絹豆腐・ねぎ）（1人前） --- kcal
納豆（1人前） 103 kcal
焼きのり（1人前） --- kcal
生ハム（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
ラテ（無脂肪乳）（1人前） 35 kcal
ラテ（無脂肪乳）（1人前） 35 kcal
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 5枚ｘ3袋（0.3人前） 31.8 kcal
  205 kcal
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