itomaさん
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1974年生(男性)
愛知県 |
最新の記録ノート
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12年06月22日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
| DNS DNS グルタミン（1人前） |
20 |
kcal |
| 7時 |
| 紀文 豆乳飲料 紅茶（1人前） |
122 |
kcal |
| 目玉焼き（1人前） |
84.1 |
kcal |
| キウイフルーツ（1人前） |
53 |
kcal |
| MEGMILK ナチュレ恵（1人前） |
63 |
kcal |
| 大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） |
2.4 |
kcal |
| 10時 |
| 花王 ヘルシアスパークリングブラッドオレ（1人前） |
21 |
kcal |
| ジャパーナ ＢＣＡＡ（1人前） |
17 |
kcal |
| 11時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
| 12時 |
| 株式会社 西友 ひじき御飯と肉じゃが弁当（1人前） |
438 |
kcal |
| フジッコ おかず畑 ごぼうと豆のサラダ（1人前） |
161 |
kcal |
| 大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） |
2.4 |
kcal |
| 15時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック（1人前） |
130 |
kcal |
| ブドウ糖（1人前） |
40.2 |
kcal |
| DNS DNS グルタミン（1人前） |
20 |
kcal |
| DNS DNS グルタミン（1人前） |
20 |
kcal |
| ジャパーナ ＢＣＡＡ（1人前） |
17 |
kcal |
| 18時 |
| 玄米（1人前） |
281 |
kcal |
| 鶏胸肉（1人前） |
183 |
kcal |
| ハウス めざめるカラダ朝カレー 中辛（1人前） |
59 |
kcal |
| 大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） |
2.4 |
kcal |
| 22時 |
| チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック1/2（1人前） |
65 |
kcal |
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1931 |
kcal |
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