日曜日の朝の番組で「酢」を飲むと良いって言ってましたよ(^_^)/
一日で大匙１
それを毎食前に分けて飲むと良いんだって。
胃を痛めると悪いから、薄めた方が良いんだって^^
連日の、カップ焼きそば、カップラーメンは
若くない私たちには、よろしくないかと・・・^^;

酢･･･
リンゴ酢ならどうにか･･･
時間がないとついついカップものに行っちゃうんだよね～･･･
それにさ･･最近のカップ焼きそば美味いんだわ！
でも控えなくちゃね･･･

私も中性脂肪が高めなのと　悪玉コレステロールも高いです。
酢　そういえば家にも職場にも酢を買ってあって　
毎日飲むか　料理に使うつもりが忘れてる・・・
酢の血圧を下げる効果は１日しか持たないので　
毎日摂ることが必要だそうです。
http://goodketuatu.web.fc2.com/ketuatu/ketuatu8.html

なるほど～
じゃ、酢の入ったジュース買っておこうかな・・・
梅酢の入ったのでもOKだよね＾＾
って・・ことは、梅酒も・・・って…ヾ(-_-;) ｵｲｵｲ

今日の私の朝食、きゅうり半分、プチトマト２こ、ダイエットコーラ半分、黒糖かりんと１Ｐ・・・ダメダメですね＾＾；

美桜さんはいかに筋肉を作るかだから別なのでは？
ワシの場合デブ用メニューだから（笑）

私も血液検査で毎回中性脂肪の数値が高めです。
そしてただ今、コレステロール値を下げる薬を服用中です。
そして少しは効果が出るかなと青汁も始めました。
数値高いけど、揚げ物はやめられませんねー

ワシ、普段から揚げ物は我慢してる・・・・けど・・・
う～～～ん、見ると買っちゃうし・・・
やっぱり難しいね～（T_T）

血液検査の結果～
中性脂肪の数値が高めだけだったんですか～
イイですね。
私も、昨日定期検査で、血糖値がやっと正常ギリギリに入りました。
しかし、中性脂肪や肝機能（ＧＰガンマ）・・・は高止まりでした～（泣）

うん･･
脂肪分はどうしても摂っちゃうもんね･･
といいつつ昼飯はまたUFOだぁ～（T_T）
肝機能･･ワシどうなんだろ･･

＞カップ焼きそば
体に良くないよね、、、確かに

でも美味いんだよ～
最近のは･･･

カップ物…美味しいんですよね～～＾＾。
やっぱり、手が出ちゃいますよね～。

血液検査、問題なくて良かったですね～～＾＾。
昼、夜と肉を食べて…しんどいですが、
三輪車のダイエット法なら、許されるんです(^_^;)。

最近のは本当に美味いよね～
だから忙しいときなんかはどうしても
カップ物で済ましちゃう･･･
三ちゃんも最近減らしてきてるものね･･･
追いつかれそう（＾＾；

カップもの食べたいときありますよね。
手軽だし、すぐそこにあるし〜

そうそう＾＾
特に忙しいときって便利だものね･･･
美味しいし＾＾
企業努力が感じられて好感がもてるわ～＾＾
どっかの電気会社とは雲泥の差･･･！