no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
13時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
ミスタードーナツ ブルーベリーマフィン（1人前） 251 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（0.5人前） 317 kcal
ナスの揚げびたし（0.2人前） 48.8 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
ひじきの煮物（0.2人前） 50.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
だし巻き卵（0.1人前） 38.4 kcal
  1206 kcal
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