no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月08日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
とうもろこし（1.2人前） 138 kcal
13時
エビトマトパスタ（1人前） 423 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
中村商店 わらび餅（0.5人前） 201 kcal
山崎製パン メロンパン（0.3人前） 113 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
17時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
はんぺん（1人前） 94 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
エビフライ（0.5人前） 118 kcal
ポテトサラダ（1人前） 154 kcal
23時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1925 kcal
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