no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
エビトマトパスタ（1人前） 199 kcal
切干大根（0.3人前） 29.8 kcal
シャトレーゼ 天然水かき氷　練乳（0.6人前） 86.4 kcal
20時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ラタトゥユ（0.4人前） 89.1 kcal
サーモンソテー（1人前） 253 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
かいわれ大根（0.2人前） 1.7 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 77.1 kcal
玉ねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
21時
グリコ コロン ストロベリークリーム 1箱（1人前） 81.8 kcal
  947 kcal
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