no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
15時
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 46.3 kcal
ラタトゥユ（0.1人前） 22.3 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麻婆なす（0.7人前） 122 kcal
シャトレーゼ 涼風かき氷（1人前） 96 kcal
20時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
厚揚げの煮物（0.7人前） 201 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
チキンカツ（0.5人前） 202 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
大福餅（1人前） 165 kcal
よもぎ（1人前） 4.6 kcal
21時
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 4袋（2人前） 84 kcal
  1550 kcal
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