no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
14時
卵チャーハン（0.7人前） 249 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
17時
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
19時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
焼きそば（1人前） 409 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
味の素 ダノンビオ　脂肪0％　プレーン・加糖（1人前） 47 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
玉露（0.8人前） 4.8 kcal
21時
中村商店 わらび餅（0.2人前） 80.2 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
  1405 kcal
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