妊娠30週目【ルンルンルーンさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月14日（土）

妊娠30週目
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【今日の胎児の様子】
ぼうやはよく動く。

【今日の感想】
食べたら胸につかえるような、膨満感で、
初期のつわりのような症状。
好きなものだけ食べているので、
栄養が偏って、余計太りそう…
ハーゲンダッツ買いだめ、
カップラーメン買いだめはやめよう。
【記録グラフ】
食事の記録
2256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
リンゴジュース（100%）（0.2人前） 17.6 kcal
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（1.7人前） 309 kcal
ニンジン（0.4人前） 52.3 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ビッグ 99g（0.8人前） 368 kcal
13時
ハーゲンダッツ クリスピーサンド　キャラメル（1人前） 329 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
カボチャ（0.6人前） 50.9 kcal
第一パン ライ麦食パン（0.9人前） 164 kcal
22時
カフェオレ（2人前） 205 kcal
  2256 kcal
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